Здоровье и Красота [Валерия Солтан] Гайд «Нейроиммунитет» (2021)

  • Автор темы Apple Watch
  • Дата начала
Apple Watch

Apple Watch

Редактор
Регистрация
01.01.22
Сообщения
5.353
[Валерия Солтан] Гайд «Нейроиммунитет» (2021)

1642457257465


На протяжении всей жизни мы задаемся вопросом: «Как сохранить здоровье?». Но статистика показывает, что более 60% людей начинают действовать, когда здоровье уже подвело.

Мы бросаемся исправлять последствия и вспоминаем про чудесное слово «иммунитет». Но работа над ним начинается задолго ДО. И чаще она начинается не с нас, а с наших родителей. Заботясь о себе, вы заботитесь и о своих детях.

Гайд для вас, если:
  • хотите видеть первые признаки проблемы, а не ждать, когда «бомбанет».
  • устали бросаться из крайности в крайность, пытаясь наладить работу своего организма и ваших детей.
  • научиться задавать врачам правильные вопросы и понимать, о чем они говорят вам.
  • почувствовать себя уверенно, когда со всех сторон советы, а отвечаете за ребенка только вы, родители.
  • устали от частых заболеваний, когда «одну неделю в сад – две на больничном».
  • хотите самостоятельно поддерживать здоровье ребенка.
  • хотите действовать спокойно, осознанно и с позиции знаний.
Содержание гайда:
Часть 1 "Познакомьтесь, это ваш иммунитет!":
  • 20 признаков того, что иммунитет вам не друг
  • Иммунитет – что за зверь, как устроен, от чего зависит
  • Пять опасных порогов иммунитета
  • Нейроиммунология: мозг, «нервишки» и иммунитет
Часть 2 "Витамины и нутриенты на защите вашего иммунитета":
  • Вода! Как сохранить идеальный водный баланс
  • Авитаминоз, гиповитаминоз: в чем разница
  • Почему ребёнку не хватает витаминов
  • Жиро- и водорастворимые витамины: понять разницу
  • Витамин D
  • Витамин A
  • Витамин E
  • Витамин K
  • Витамин C
  • Группа B
  • Четыре слова о микроэлементах
Часть 3 "Check-up для иммунитета":
  • Здоровая кухня на защите иммунитета
  • Гликемический индекс (ГИ) продуктов.
  • 14 рецептов на каждый день
  • Сила трав на стороне здоровья
  • Снижаем стресс: техники и рекомендации
  • Трекер-таблицы для отслеживания динамики
  • Натуральные препараты и добавки в помощь иммунитету
Часть 4 "Вопросы и ответы":
  • Почему опасны иммуностимуляторы?
  • Витамины лучше пить в комплексах или по отдельности?
  • Когда начинать давать витамины ребенку?
  • Какую температуру нельзя сбивать?
  • Какой врач проверяет иммунитет?
Подробнее:
Скачать: