Спорт и Фитнес [Bartasha] Полный гайд по прокачке ягодиц (2021)

  • Автор темы Apple Watch
  • Дата начала
Apple Watch

Apple Watch

Редактор
Регистрация
01.01.22
Сообщения
5.449
[Bartasha] Полный гайд по прокачке ягодиц (2021)

1640114538947


ПРИВЕТ! Я — ФИТНЕС-ЭКСПЕРТ И СОВСЕМ НЕДАВНО В РАМКАХ СПОРА НАКАЧАЛА ЯГОДИЦЫ НА 6 СМ ДОМА ВСЕГО ЗА 2 МЕСЯЦА
И теперь я готова поделиться своим опытом с тобой! Это нетепичный гайд, в котором разбираются все тонкости работы над ягодицами. Такую информацию и упражнения крайне редко дают даже тренеры в тренажёрном зале. Но я готова довести тебя до результата!

ПОСЛЕ ПРОЧТЕНИЯ ГАЙДА ТЫ
1.
Узнаешь все тонкости питания при работе с ягодицами
2. Поймешь, почему необязательно тратить большие деньги на тренажерный зал для построения идеального тела
3. Познакомишься с МФР
4. Узнаешь, насколько важны работа над стопами и комплексы от зажимов при прокачке ягодиц
5. Получишь список лучших упражнений на ягодицы, МФР и стопы и подберешь наиболее эффективные для себя
6. Научишься включать в работу "неработающие" ягодицы
7. Узнаешь про самые частые ошибки
8. Получишь дневник тренировок и питания, чтобы тщательно отслеживать весь процесс и результаты

ТОЛЬКО ГРАМОТНЫЙ И ПРОФФЕСИОНАЛЬНЫЙ ПОДХОД И ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ
  • Без приседаний
  • Без ежедневных тренировок
  • Без тренажерного зала
  • Без больших весов
Подробнее:
Скачать:
 

Похожие темы

Apple Watch
Ответы
0
Просмотры
146
Спорт и Фитнес
Apple Watch
Apple Watch
Red Sun
Ответы
2
Просмотры
196
Здоровье и Красота
Apple Watch
Apple Watch
Red Sun
Ответы
0
Просмотры
162
Спорт и Фитнес
Red Sun
Red Sun