Здоровье и Красота Асана. Полумесяц (2017)

  • Автор темы Mr. Cat
  • Дата начала
Mr. Cat

Mr. Cat

Администратор
Регистрация
01.01.22
Сообщения
47.669
Андрей Сидерский

tc1345749689-1-jpg.33305


Видео состоит из двух частей: вытягивание в боковом наклоне стоя с отведением ноги назад (вариант ардха-чандра-асаны, часто называют «полумесяц») и вытягивание в горизонтальном наклоне с отведением ноги назад (вариант вирабхадра-асаны). Подробное объяснение техники выполнения, особенностей выстраивания асаны, пошагово, подробно. Объясняет и демонстрирует — Андрей Сидерский.

Продажник -

Скачать -
 

Похожие темы

Mr. Cat
Ответы
0
Просмотры
525
Спорт и Фитнес
Mr. Cat
Mr. Cat