Спорт и Фитнес [Анастасия Лунегова] Курс для беременных - II триместр (2020)

Red Sun

Red Sun

Редактор
Регистрация
01.01.22
Сообщения
7.640
[Анастасия Лунегова] Курс для беременных - II триместр (2020)

1663675232314


ЧТО БУДЕТ НА КУРСЕ

НЕскучные тренировки пилатес + йога для каждого триместра
Упражнения на дыхание и мышцы тазового дна
Сочетание уроков на расслабление, гибкость суставов и силу мышц⠀
Поддержание осанки, профилактика плоскостопия, варикоза и диастаза⠀
Специальные уроки при симфизите (во II и III триместрах)⠀
Возможность выбрать продолжительность и интенсивность нагрузки в зависимости от самочувствия

Вы очень меня просили выпустить этот курс пораньше, и я пока не успела подготовить для вас:
  • Полезные вебинары и лекции
  • Рекомендации по питанию для каждого триместра
  • Уроки по релаксации
Но всё это появится в течение недели!
Главное, что тренировки готовы и вы можете начать заниматься прямо сейчас!

Подробнее:
Скачать:
 

Похожие темы